Psychologische Lebensberatung in Hamburg

Gönnen Sie sich etwas Hilfe - Psychologische Lebensberatung in belastenden Lebenssituationen

 

Zum Umgang mit Corona: Wir wahren bei unseren Beratungen und Terminen klaren Abstand und vermeiden Körperkontakt. Sie haben die Möglichkeit, vor Verlassen der Praxis Ihre Hände zu desinfizieren, wenn Sie das möchten.

Wir beraten auf Wunsch auch gern über Skype. Dabei kann auch thematisiert werden, wie Sie durch diese herausfordernde Zeit kommen können - und wie Sie, wenn Sie viel zu Hause sein müssen, einem "Lagerkoller" entgehen können.

Hinweis: Wenn Sie in Hamburg therapeutische Hilfe suchen, welche über die Krankenkassen bezahlt wird, dann können Sie sich bei der Therapeutenkammer informieren: www.psych-info.de

Foto: Die Diplom-Psychologe Enno Heyken und Master-Psychologin Sarah Haupt

Wann ist psychologische Lebensberatung sinnvoll?

Jeder Mensch hat Lebensphasen, in denen belastende Probleme zu bewältigen sind. Sind Sie gerade in so einer Phase? Vielleicht gibt es Entscheidungen, die Sie schon lange „vor sich hergeschoben“ haben? Und Sie spüren, dass Sie das Thema bald angehen sollten - kommen aber allein damit nicht weiter?

Oder Sie haben den Eindruck, dass die verschiedenen Anforderungen aus Familie, Beruf, Gesundheit und Interessen Ihnen „über den Kopf gewachsen“ sind, dass Sie die Übersicht verloren haben? Es kann auch so sein, dass Sie die notwendigen Schritte, die Sie gehen sollten, zwar erkennen, aber es fehlt letztlich die Energie und der Anstoß zur Umsetzung.

Psychologische Lebensberatung als Hilfestellung

All das ist nicht ungewöhnlich, sondern absolut menschlich! In sofern unser erster Rat: Akzeptieren Sie, dass Sie grad an einem Punkt "festgefahren" sind - und suchen Sie Unterstützung, um nun weiterzukommen!

Es kann für Sie äußerst hilfreich sein, eine neutrale und doch zugewandte Person zur Verfügung zu haben, welche gemeinsam mit Ihnen die objektive Lage, die subjektiven Gefühle und die realen Handlungsmöglichkeiten bespricht, um zu Lösungs- und Handlungsmöglichkeiten zu gelangen, die Sie wirklich umsetzen können!

Inhaltlich kann bei einer solchen Lebensberatung alles thematisiert werden, was lebensbestimmend ist, Handlungsalternativen bietet und wozu eine beratende Unterstützung als hilfreich erscheint. Neben beruflichen Themen können dies Partnerschaftsprobleme, Umorientierungsprobleme (etwa: vor oder nach einem Umzug, einem Studienwechsel, einer gesundheitlichen Veränderung), Verarbeitungsprobleme, private Perspektivfragen der Lebensgestaltung und vieles mehr sein.

Im beruflichen Bereich wird ein solcher Ansatz heute oft als „Coaching“ bezeichnet, während wir lieber den weitergehenden Begriff „psychologische Lebensberatung“ verwenden. Sie kann sich unter anderem sehr wohl, wie beim Coaching, auf das berufliche Fortkommen und berufliche Probleme beziehen. Es macht aber auch in diesem Fall Sinn, andere zentrale Lebensbereiche mit in den Blick zu nehmen, um dann zu klären, was den Klienten wirklich weiterbringen kann, was sie/ihn behindert, welche Ressourcen sie/er nutzen kann. In sofern gilt: Mit uns können Sie über alles sprechen, was für Sie Bedeutung hat!

Ablauf und Ziele der Gespräche bei einer Lebensberatung

Dies bedeutet nicht, dass unser vom Ansatz her umfassendes Beratungskonzept zeitlich ausufernd sein muss. Wir haben den Anspruch, im Regelfall innerhalb von drei bis maximal fünf Sitzungen gemeinsam mit dem Klienten ein klares Bild der Strebungen, Probleme und Handlungsmöglichkeiten in den für ihn relevanten Lebensbereichen zu erstellen. Die Psychologen der Psychodiagnostischen Beratungspraxis in Hamburg können dabei je nach eigenem Arbeitsschwerpunkt aus ihren Erfahrungen in der Paarberatung, der familienrechtspsychologischen Begutachtung und/oder der Berufsberatung schöpfen, so dass für die Gespräche ein vielfältiges Hintergrundwissen genutzt werden kann.

Am Ende der Sitzung werdeb wur klare Ziele und eine realistische "was, wann in welcher Reihenfolge" Planung mit Ihnen erarbeiten. Und zwar, so, wie es für Sie passt - ohne Überfordernde Ansprüche.

Eine Lebensberatung in der skizzierten Form kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden, da es um Beratung, nicht um Psychotherapie geht. Durch die zielorientierte, zeitlich begrenzte Form der Beratung ist jedoch der Honorarrahmen überschaubar und begrenzt - auch, weil Lebensberatung ein geringeres Stundenhonorar beinhaltet als Psychotherapie. Das Honorar einer Lebensberatung mit einem Diplom- oder Master-Psychologen unserer Praxis beträgt pro Zeitstunde 80 Euro. Wenn Ihre finanzellen Möglichkeiten stark begrenzt sein sollten, so ist es möglich, einen geringeren Stundensatz zu vereinbaren.

Bei Problemstellungen, welche eine Psychotherapie als angemessene Intervention erscheinen lassen, empfehlen wir den Klienten, Kontakt mit einem klinischen Psychotherapeuten aufzunehmen. Psychologische Beratung kann in den Grenzbereich von Therapie hineingehen, sie kann aber bei schwerwiegenden psychischen Problemen eine Psychotherapie nicht ersetzen.

Wenn Sie gern mit uns besprechen wollen, ob eine psychologische Lebensberatung in unseren Praxisräumen in Hamburg für Sie sinnvoll sein könnte, dann rufen Sie uns bitte unter der Rufnummer 040 - 27 16 39 06 an.

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Lebensgespräche im Alter

Als besondere Form der Lebensberatung bieten wir Menschen mittleren und reiferen Lebensalters an, sie bei einer Rückschau auf das bisherige Leben zu begleiten.

In Erinnerung an Heyko Heyken

Sinn einer solchen begleiteten Rückschau kann es sein, den bisherigen Lebensweg mit seinen schönen und unschönen Seiten anzunehmen. Zu akzeptieren was nicht in Erfüllung ging. Sich daran zu erfreuen, was gut war. Zu schauen, was noch für die Zukunft ansteht.
Entsprechend kann der Umfang der Gespräche nach Absprache einen oder mehrere Termine mit jeweils 60 bis 90 Minuten betragen.

Falls es ihr Wunsch ist, nicht nur für sich selbst auf Ihr Leben zu schauen, sondern anderen - vielleicht Verwandten oder Freunden - damit später etwas per Video zu erzählen, so ermöglichen wir dies gern.

Das Honorar pro 60 Minuten Gespräch mit einem Diplom-Psychologen beträgt 80 Euro.

Zunächst können Sie mit uns telefonisch, dann auch bei einem persönlichen Kennenlernen klären, welche Wünsche Sie für ein solches Gespräch haben. Gemeinsam klären wir den Ablauf und mögliche Gesprächstermine. Es ist auf Wunsch auch möglich, dass wir Sie zu Hause besuchen.
Der Gesprächspartner hat die Aufgabe, Ihnen durch Fragen das Erzählen zu erleichtern und Sie in jeder Gesprächsphase zugewandt zu begleiten.


Wenn Sie Interesse an einem solchen Gespräch haben, dann rufen Sie uns bitte unter der Rufnummer 040 - 27 16 39 06 in Hamburg an.

 

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